Уверена в жизни встречались с ситуацией, когда хочешь прочитать целую книгу за раз и в какой-то момент просто засыпаешь или начинаешь зевать. Вы можете поспорить со мной и большим количеством специалистов в области работы мозга, но мозгу не нужны тонны информации, а только практика и тренировка способны его менять. Именно этим будем заниматься на курсе. 

10% - теория и доказательная информация практикам и методикам по работе с мозгом. Я фанат исследований и доказательств, собираю и ищу их постоянно. 

90% - практика. Вы удивитесь на что способен ваш мозг!

В нашей голове три мозга. Рептильный мозг (инстинкты и рефлексы), эмоциональный мозг (эмоции и чувства) и неокортекс (логика и мышление), кто из них управляет нашей жизнью?

Да, научная психология отвергает эту теорию, но давайте подумаем и посмотрим по сторонам? На чем основывается реклама? Бургер, так и кричит нам через экран: съешь меня, я сочный, аппетитный и вкусный. Или шоколад, который струится и превращается на глазах в альпийские луга с коровкой. Вся эта информация влияет на наш эмоциональный мозг.

Ниже подробно разберу на примерах все три мозга. Тренируя свой мозг мы приходим к согласию всех частей головного мозга, он перестает тратить энергию впустую.

Рептильный, лимбический (эмоциональный) мозг и неокортекс - как лебедь, рак и щука. Каждый тянет в свою сторону. Один всегда в ожидании опасности (рептильный), второй думает, чтобы вкусненького сьесть, а третий не может взять под контроль ситуацию.

Только баланс и согласие между ними творят чудеса! Чтобы прийти к этому балансу и согласованной работе всех трех, необходимо сначала разобраться. Кто за что отвечает и чем управляет?

Следующий шаг, начать тренировать. Наш мозг в любом возрасте поддается влиянию окружающей среды, быстро учиться и мгновенно впитывает информацию. Если тренировочный процесс выстраивать по законам и правилам мозга, то результат пойдет быстро.

Стресс, тревожность, чувство постоянного волнения приводит к изменению (ломает) нейрохимию мозга. Когда я в своей жизни осознала это, что у меня ломаная нейрохимия, и сломалась она уже очень давно (потеря дорого и близкого мне человека), мне стало жутко. Поэтому всегда жила в ожидании, что должно случиться что-то плохое, переживала и волновалась.

Это был замкнутый круг, мозг прогнозировал плохое и начинал запускать "ломаную нейрохимию": повышенную выработку адреналина, кортизола и тд…

Мозгу все равно реальная ситуация или нет, он быстро реагирует на изменения и запускает нейрохимические процессы в теле. Тренируя свой мозг мы перезагружаем и восстанавливаем нейрохимию мозга, усиливая выработку жизненно важных гормонов мозга.

Процесс старения тела начинается с мозга, а точнее с гипоталамуса! Ученые пришли к выводу, что скорость старения контролируется стволовыми клетками гипоталамуса.

Одна из причин старения - уменьшение количества нейронов головного мозга. Если вам интересна тема омоложения свое тела на клеточном уровне начинать надо с мозга. Тренируя свой мозг происходит процесс замедления старения и омоложения, как мозга так и всего организма в целом!

Рептильный мозг - самый древний (более 100 млн. лет), отвечает за инстинкты, рефлексы и выживание человека. Когда рептильный мозг берет управление над всем мозгом, деятельность двух других сильно понижается.

Представьте ситуацию, на человека бежит большая и злая собака, со страха он залазит высоко  на дерево. Когда стрессовая ситуация прошла, человек не помнит, как забрался на дерево и вообще он не умеет лазать. Это процесс управления и контроля рептильного мозга, на курсе мы разберем много ситуаций, уверенна многие из них встречались в вашей жизни много раз.

Предлагаю приручить рептилию внутри нас, чтобы не бездумно бежать непонятно куда или впадать в состояние ступора, а быстро и согласовано принимать решения.

И хотя зона рептильного мозга в большей части бессознательных рефлексов. Мы практически не можем им управлять и контролировать, но мы можем его тренировать!

Лимбическая система (эмоциональный мозг) - мозг млекопитающего (более 50 млн. лет), отвечает за наши эмоции и чувства.

Большинство из нас живет именно под управлением эмоционального мозга и 90% решений мы принимаем именно им, а потом сожалеем об этом.

Контролировать его очень сложно, но возможно и именно здесь помогут тренировки для мозга. Эмоциональный мозг хочет, чтобы все было легко, его интересует сиюминутное удовольствие, только здесь и сейчас.

Простой пример, когда мы съели или выпили что-то не полезное, начинаем потом себя ругать. Съел эмоциональный мозг, а ругает уже неокортекс (наше логическое мышление). Про эмоциональный мозг можно долго говорить и он требует особого внимание, так как в большей степени именно у него происходит конфликт с другими частями мозга и его бесконтрольная деятельность может расшатать работу всего организма.

Неокортекс (новая кора) - самый молодой мозг (2,5 млн. лет) отвечает за высшие когнитивные функции головного мозга (мышление, логика, воображение, речь, интеллект и тд.) наш командный центр, то что нас делает человеком и отличает от всего животного мира. Именно он таит в себе способность проявить и раскрыть скрытые возможности мозга. 

Мы можем управлять и контролировать работу неокортекса, только это не всегда влияет на процессы нашей жизни. Как говориться: "Умом все понимаю, но делаю по-другому. Почему? И сам понять не могу?" Вот чтобы такого не происходило и необходимо тренировать мозг в согласованном формате.

Когда каждый мозг тянет в свою сторону, мы тратим большое количество энергии на восстановление баланса. Именно поэтому у большинства людей наблюдается состояние хронической усталости. Энергия тратится, чтобы примерить три мозга и гармонизировать процессы в нем. Когда можно ее использовать более результативно и эффективно.

Простой пример, человек испытывает сильное чувство гнева или другую эмоцию, в этот момент может не заметить порезанный палец, и конечно думать в этот момент становится очень сложно, мысли путаются и не задерживаются в голове. 

Все тренировки по работе с мозгом в основном построены на работе с неокортексом. Я считаю, что надо тренировать все три мозга и подключать в этот процесс тело, так как оно обладает огромной памятью и закрепляет результат работы с мозгом.

Алхимия мозга - когда три мозга соединяются в единый, действуют согласованно, синхронно и гармонично. Именно в таком состояние рождается озарение, творчество и включаются целительные электрические волны головного мозга. Именно при запуске алхимии мозга мы начинаем понимать чего действительно хотим и как действовать. 

Алхимия мозга наполняет и насыщает эмоциональный мозг настоящими эмоциями, запуская восстановление нейрохимии мозга, рептильный мозг работает более слаженно, функционально и быстро реагирует на любые ситуации, а неокортекс начинает контролировать и использовать все возможности нашего мозга. 

Говорят, что мы используем мозг на 10%, но если более точно и правильно сказать, большая часть наших способностей и возможностей находятся в спящем состоянии. Это как мышцы, если мы их тренируем они становятся сильнее, если нет, начинают атрофироваться. Со слабыми мышцами человек может жить, с возрастом мышечная масса начинает естественно сокращаться. А вот со слабым мозгом жить намного сложнее.

Мы тренируем его в одной области, он усиливает свой когнитивный резерв, простаивает новые нейроны сети, становится более устойчив к стрессовым ситуациям, лучше решает жизненно важные процессы в других направлениях. 

У мозга есть генетическая программа - экономия энергии, именно поэтому он быстро учится, а потом начинает действовать в полуавтоматическом режиме при совершении этих действий. С одной стороны это здорово, благодаря этому мы можем многое. С другой, именно это требует от нас тренировать головной мозг.

Если мы используем одни способности, например в работе, мозг быстро обучается и в дальнейшем начинает это выполнять на автомате. Происходит экономия энергии и высшие когнитивные функции, то есть неокортекс практически не участвует в этом процессе. 

Поэтому, если вы делаете что-то быстро и не задумываясь на протяжении большого периода жизни, это уже шаблоны и тренировка мозга в этот момент не происходит. А еще есть шаблон доминирующего мышления и это над чем действительно надо работать. Более подробно мы поговорим об этом в курсе.  

Тренируя свой мозг мы влияем на все, что происходит в нашей жизни, как внутри нашего организма, так и вокруг нас!

Что будет на курсе: 

1. Что такое рептильный мозг, за что он отвечает, как его тренировать?
2. Практики по работе с рептильный мозгом.
3. Что такое эмоциональный мозг, за что он отвечает, как его тренировать? 
4. Практики по работе с эмоциональным мозгом.
5. Что такое неокортекс, за что отвечает, как его тренировать?
6. Практики по работе с неокортексом.
7. Детальный разбор рептильного, эмоционального мозга и неокортекса: реальные ситуации, исследования, доказательства.
8. Кто управляет мозгом (рептильный, эмоциональный и неокортекс), тест и проверка.
9. Алхимия мозга, что это такое и как запустить?
10. Законы мозга, что это и как использовать их на практике?
11. Правила мозга, почему их нельзя нарушать и к чему это приводит?
12. Генетические программы мозга, как их использовать в своей жизни?
13. Правое и левое полушария, мозолистое тело мозга, в чем их тайна?
14. Как отследить результаты тренировки мозга на тело и сам мозг? 
15. Инструкция по использованию мозга.
16. Практики "Алхимия мозга", в чем их отличия и результат.
17. И много другое…

Курс "Алхимия мозга - инструкция по использованию мозга!" раскрывает практические способы тренировки головного мозга. Курс поможет тренировать три мозга, соединяя их в единый для согласованной, синхронной и гармоничной работы.

❤️ Теория и практика - в формате видеозаписей, которые позволят научиться максимально эффективно использовать свой мозг и его возможности. 

Обучение будет идти две недели каждый день до 20.00 будет открываться доступ к следующему дню занятий.

Что необходимо для участия? Для участия вам нужен доступ к интернету и компьютер или ноутбук, планшет, айфон. Вам будет предоставлен доступ к записям курса на ютуб платформе.

С чем я буду работать? Конечно с телом и только телом, никаких аффирмаций, эзотерике, воображения и тд. Практическая работа с мозгом и телом, которая дает моментальный результат.